O significado da palavra hipnose vem do grego hypnos, que pode ser traduzido como sono – um estado de relaxamento.
Dentre os tratamentos conhecidos no combate a insônia a hipnose é o que alcança melhores resultados. O hipnoterapeuta acessa a causa da insônia através do inconsciente e cria mecanismos que são capazes de alterar estes comportamentos. Instruindo o paciente a ter autonomia de fazer os exercícios em casa no horário de dormir, para que obtenha um resultado ainda mais eficaz.
A sintomatologia da insônia é muito comum, geralmente se apresenta ou se conhece alguém que se sente prejudicado com as dificuldades em adormecer. Através da hipnoterapia, que elimina a crença, que limita o paciente a não dormir e com a sugestão hipnótica conseguimos fazer com que o paciente durma ao chegar em sua cama.
A hipnose não é ilusória mais seus efeitos são fascinantes na vida de quem sofre com insônia, pois consegue relaxar e aproveitar novas noites de sono restauradoras. Com a hipnose o inconsciente se torna mais acessível e a pessoa fica mais receptiva para que o profissional faça seu trabalho usando as ferramentas necessárias.
A Hipnose é útil no tratamento da insônia, de fobias, depressões, para alívio nos efeitos da quimioterapia, entre outros…
Auxilia também em comportamentos compulsivos ou hábitos que prejudicam a saúde, como o consumo excessivo de álcool, o tabagismo, o ato de roer as unhas, o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) ou distúrbios alimentares.
Por: Anestre Rios Andrade, Hipnoterapeuta e Psicanalista Clínica.
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