Sigam @imperiodoscolchoes_ no insta ou curta Império dos Colchões no Facebook
Pelo menos 4 horas antes de dormir, evite ingerir álcool e bebidas e alimentos com cafeína, como café, chás e chocolates. A cafeína tem efeito estimulante e acaba atrapalhando o sono. Já as bebidas alcoólicas irritam o estômago, o que pode causar desconforto gástrico durante a noite, sem contar que aumentam a diurese, provocando despertares durante a noite para urinar
Fonte: Drauzio Varela
Leia também:
- Dia C das Farmácias Cordeiro acontece neste sábado (25) com ofertas especiais em todas as lojas
- Hyundai inaugura concessionária completa em Santo Antônio de Jesus com foco em atendimento e pós-venda
- Santo Antônio Sports apresenta novidades em equipamentos e looks para corrida em Santo Antônio de Jesus
Notícias Relacionadas
