Santo Antônio de Jesus
Espaço Fit responde: Musculação emagrece? Mito ou verdade?
Muitas pessoas que estão tentando emagrecer acreditam que a musculação atrapalha esse processo devido não apresentar perda de peso na balança, pois há perda de uma porcentagem de gordura e, em contrapartida o ganho de massa magra (massa muscular). Afinal, qual a preferência: emagrecer e ficar com o corpo flácido e fraco ou emagrecer enrijecendo os músculos, … continue


















