O Dia 28 de FEVEREIRO é o Dia Internacional de Prevenção às LER/DORT e a secretaria de Saúde, através do CerestSaj faz um alerta sobre as Ler DORTs.
LER e DORT são as siglas para Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteo-musculares relacionados ao trabalho, sendo doenças caracterizadas pelo desgaste de estruturas do sistema músculo-esquelético que atingem várias categorias profissionais.
O termo DORT, tendo sido recentemente introduzido para substituir a sigla LER, basicamente por duas razões: a maioria dos trabalhadores com sintomas relacionados ao sistema musculoesquelético não apresenta evidência de lesão em qualquer estrutura, além do esforço repetitivo (sobrecarga dinâmica), e a segunda razão é que outros tipos de sobrecargas no trabalho que podem ser prejudiciais para o trabalhador como, por exemplo: sobrecarga estática (ou seja, o uso de contração muscular por perÃodos prolongados para a manutenção de determinada postura);excesso de força empregada para a execução de certas tarefas; uso de instrumentos que transmitem vibração excessiva; trabalhos executados em ambientes com temperaturas extremas; posturas inadequadas durante a realização de diversas tarefas laborativas.
  Doralena Souza, coordenadora do CerestSAJ, destaca que a LER/DORT não resulta de lesões súbitas, resultam de traumatismos de fraca intensidade e repetidos durantes longos perÃodos sobre as estruturas músculo-esqueléticas normais ou alteradas. Os sinais clÃnicos são variáveis, em geral apresenta-se como dor associada de maneira mais ou menos pronunciada a um desconforto no curso da atividade profissional. à importante salientar que gestos e movimentos causadores de lesão podem ser de atividades extra-profissionais.
âDiferentemente do que ocorre com doenças não ocupacionais, as doenças relacionadas ao trabalho têm implicações legais que atingem a vida dos pacientes. O seu reconhecimento é regido por normas e legislações especÃficas a fim de garantir a saúde e os direitos do trabalhadorâ, ressalta a coordenadora.
PREVENÃÃO LER/DORT:* Identifique tarefas, ferramentas ou situações que causam dor ou desconforto e converse sobre elas com os profissionais da Comissão de Saúde Ocupacional e com sua chefia.* Faça revezamento nas tarefas.* Procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimento.* Faça pausas obrigatórias de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados, evitando ultrapassar 6 horas de trabalho diário de digitação.* Auxilie na identificação das posições incorretas e forçadas no trabalho. Ao mesmo tempo, procure dar sugestões sobre o que fazer.* Informe claramente à sua chefia quando o tempo determinado para realizar uma tarefa for reduzido.* Diante dos sintomas de dor ou formigamento nos membros superiores, procure um médico.* Procure conhecer os recursos de conforto do seu posto de trabalho.* Procure adotar as posturas corretas.* Levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice-se, faça movimentos contrários à queles da tarefa.
* Em caso de dúvidas ou suspeita de adoecimento pelo trabalho, procure o CEREST SAJAv. Barros e Almeida, 393, Centro -Santo Antônio de Jesus â Bahia – E-mail: cerestsaj@hotmail.com:Tel: (75)3632-4628
Andréa Sued Assessora de Comunicação prefeitura
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