Dormir não só protege memórias, mas também permite que elas fiquem mais fáceis de serem acessadas, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Exeter, no Reino Unido, e do Centro Basco de Cognição, Cérebro e Linguagem, da Espanha. As descobertas sugerem que dormir aumenta a propensão a recordar fatos que não poderiam ter sido lembrados se a pessoa tivesse permanecido acordada. Em duas situações em que pessoas esqueceram informações ao longo de 12 horas acordadas, uma noite de sono se mostrou eficiente para promover acesso aos traços de memória que inicialmente estavam muito fracos para serem recuperados. A pesquisa, publicada no periódico científico Cortex¸ rastreou memórias de fatos ou palavras antes de uma noite de sono. Os indivíduos foram convidados a recordar palavras imediatamente após a exposição e depois novamente depois de um período de sono. A principal diferença aconteceu entre aquelas memórias de palavras que os participantes puderam lembrar tanto no teste imediato quanto no teste feito 12 horas depois. Algumas palavras que não foram relembradas no teste imediato conseguiram ser recuperadas no teste horas depois, por causa do sono, dizem os pesquisadores. (Tribuna da Bahia)
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