É quase impossível resistir às delicias da Ceia de Natal e acaba-se exagerando. Mas logo depois acontece outro grande momento: a comemoração de Ano-Novo, em que é preciso estar linda e com muita enegia. Para ajudá-la a se preparar para a ocasião, pedimos que que nutricionistas indicassem receitas de sucos e separamos algumas do livro “O grande livro dos sucos” (Ed. Alaúde) para você desintoxicar, aliviar o inchaço, se livrar do cançaso e se prevenir contra a ressaca. Tome um por dia a partir de amanhã (27) e arrase na sua festa de fim de ano!
DETOXReceita de Patrícia DavidsonIngredientes1 folha de couve1 maçã pequenaSuco de 1 limão1 pitada de pimenta caiena 200 ml de água de cocoSalsa a gosto
DETOX E DIGESTIVOReceita de Luna AzevedoIngredientes1 xícara (chá) de abacaxi em cubos1 cenoura1 xícara (chá) de talos de erva doceSuco de 1 limão e raspas da cascaMeio copo de água filtrada ou água de coco
INCHAÇOReceita de Andrea Santa RosaIngredientes1 fatia média de melão 1 pêra1 xícara de erva doce 1 xícara de chá de cavalinha 150 ml de água de coco
ANTIFADIGAReceita do livro “O grande livro dos sucos”Ingredientes1 fatia de melancia de 5 cm, cortada em pedaços¼ melão-cantalupo2 laranjas2 rodelas grossas de abacaxi(preparar numa máquina de fazer sucos)
ANTIRRESSACAReceita de Patrícia DavidsonIngredientes1 punhado de hortelã2 fatias de melancia1 colher de chá de spirulina1 pitada de canela em pó200ml de água
(Marie Claire)
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