Preocupações, tensões ou medos em excesso podem causar ansiedade no ser humano. Dependendo das circunstâncias ou intensidade, a ansiedade pode se tornar um fenômeno patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). A ansiedade, normalmente, estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, pode impedir reações.
Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples, como usar o elevador, devido ao desconforto que sentem. Os sintomas variam, podem ir de falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, até preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho.
A psicóloga Sandra Lobato falou sobre o assunto em um programa de TV no Pará. Confira abaixo:
O excesso de preocupação pode causar ansiedade?Pode principalmente se a preocupação for algo que esteja fora da autonomia da pessoa. Quanto menos governabilidade ela tiver sobre uma determinação situação, e maior for a preocupação, maior tende a ser a ansiedade.
Uma pessoa inquieta é sinal que sofre com ansiedade?Inquietação não significa ansiedade. Porém, se essa inquietação começa a se mostrar constante, a aumentar gradativamente, sob forma de uma preocupação excessiva, pode culminar em um processo de ansiedade generalizada.
O que fazer para acabar com a ansiedade?É importante identificar o que está causando a ansiedade. Muitas vezes a pessoa está ansiosa porque a vida dela está difícil, com poucas fontes de prazer, fazendo com que ela procure na comida uma forma de recompensa.
Sofro com distúrbio de ansiedade. Isso é genético?Ansiedade não é genética. O que há em muitos casos é uma família em que a mãe é ansiosa, o pai vive correndo, e a criança acaba sendo sociabilizada de forma ansiogênica. Ansiedade, sobretudo, é um comportamento aprendido.
O que faz uma pessoa sentir ansiedade e o que fazer para amenizar o problema?Situações estressantes, pouco prazerosas e com pouca possibilidade de autonomia são fontes de ansiedade. E há também o estresse pós-traumático, normalmente envolvendo casos de violência, perdas, acidentes. Para amenizar o quadro ansioso há a psicoterapia, que vai ajudar a localizar os fatores estressores e o quanto esses fatores estão afetando a vida desta pessoa. Em alguns casos, há necessidade de avaliação psiquiátrica e uso de medicamentos. De qualquer maneira, fazer atividades prazerosas é importante: seja uma dança, uma atividade física que a pessoa goste, etc.
A ansiedade pode causar pressão alta?A ansiedade pode sim causar pressão alta, é um dos sintomas. Diante dessa situação é melhor procurar um ambiente com mais tranquilidade, respirar fundo e aos poucos se acalmar. Como a ansiedade atua no Sistema Nervoso Autônomo, não se pode dar uma ordem 'fica calmo!'. Isso acontece à revelia das pessoas.
A ansiedade causa enxaqueca?É muito frequente ansiedade causar enxaqueca. Mas, em muitos casos, há a cefaléia tensional, uma sensação de “aperto” na cabeça, nas têmporas.
A ansiedade causa ardência e treme os lábios e rosto?Pode ser uma manifestação. A ansiedade pode aparecer de múltiplas formas: mãos trêmulas, ou mesmo as pernas inquietas. Porém, se isso se manifesta fora de uma situação de ansiedade, é importante procurar um médico e investigar a causa.
A criança com imperatividade tem mais tendência em adquirir o transtorno de ansiedade generalizada? É possivel fazer o tratamento sem rémedio?Criança com hiperatividade não tem tendência em adquirir TAG. O que ocorre é que dentro de quadros de hiperatividade em crianças, elas podem apresentar ansiedade. Há casos em que a hiperatividade e a ansiedade estão associadas, mas não é regra. Se o diagnóstico for apenas de ansiedade é possível fazer tratamento sem remédios sim. Em casos de déficit de atenção, o trabalho normalmente envolve terapias combinadas, tratamento com equipe multiprofissional porque o quadro é mais complexo.
Fonte:G1
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