Segundo o Ministério da Saúde, a estatística da obesidade cresce a cada dia em nosso país. Mas como definir a obesidade?
A Obesidade é uma doença de causa multifatorial, podendo evoluir e levar o indivíduo a consequências físicas e emocionais, doenças crônicas como diabetes tipo 2, cardiopatias, AVC, câncer, doenças ósseas, hipertensão arterial, apneia do sono, infertilidade, transtornos alimentares, dentre outras. Dessa forma fica claro que a obesidade não é apenas uma questão estética e sim de saúde.
O problema pode ser fruto de hábitos alimentares errados, iniciados geralmente nos primeiros meses de vida. Realidade que afeta, principalmente, crianças que até os seis primeiros meses de vida não foram alimentadas exclusivamente com o leite materno como recomenda a Organização Mundial de Saúde (OMS), e/ou introduzidas logo cedo a uma alimentação rica em industrializados e carboidratos simples que perdura por toda vida.
Para evitar que os filhos se tornem adultos obesos ou com excesso de peso, os pais devem ficar alerta a qualidade do alimento que oferecem e ao exemplo de alimentação disponível em casa, principalmente nos primeiros anos de vida.
O tratamento e controle é à base da reeducação alimentar e mudanças no estilo de vida, salvo exceções onde haja necessidade de prescrição médica, dessa forma o acompanhamento multiprofissional (nutricionista, psicólogo, educador físico, médico, etc.), é de suma importância e proporciona resultados efetivos, assim como apoio de pessoas próximas.
A alimentação equilibrada é capaz de prevenir esta e outras doenças e melhorar a qualidade de vida. Vale a pena ressaltar que nenhum alimento específico ou grupo deles isoladamente é suficiente para fornecer todos os nutrientes necessários a uma boa alimentação e, consequentemente, manutenção da saúde.
O dia 11 de outubro foi escolhido o Dia Mundial de Combate a Obesidade e nesse dia contra a obesidade, converse com aquela pessoa que você quer ver bem sobre uma mudança de hábitos.
A Nutricionista Mariana Paixão e o Espaço SuperAr, convidam a todos, a unirem-se no combate a obesidade, por hábitos de vida mais saudáveis e ativos, por uma alimentação mais adequada, saudável rica em nutrientes, por uma vida rica de momentos ativos, alegres e de superação!
Depoimento de uma paciente: (…) É engraçado que se me vissem tomando uma garrafa de coca-cola ninguém ia falar nadica de nada, mas quando veem que eu estou fazendo tudo certinho e recusando alimentos gordos ou até mesmo refrigerante, já acham que estou paranoica e sou “fresca”, parece que se ofendem. Ou seja: ter um comportamento compulsivo com o alimento e comer “ porcarias” é ok, mas tentar ser saudável não tá certo? Isso tem que mudar!
Por Mariana Paixão, Nutricionista (Espaço SuperAr)
Endereço:
Shopping Itaguari (3º piso), sala 315- Santo Antônio de Jesus-Ba
Agendamentos: (75) 3632-0214
Fontes:
Ministério da Saúde
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM)
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