O PODER DA NOSSA MENTE E O PAPEL DAS EMOÇÕES
Nossas emoções são sinais importantes, elas transmitem mensagens específicas do que se passa em nossa vida, nos conduz a crenças, sentimentos de perigos morais e psicológicos. A nossa mente nos proporciona sensações que nos dão a energia necessária para enfrentar ameaças, risco e aflições.
Quando não escutamos o nosso corpo a adrenalina (hormônio neurotransmissor) entra em ação e induz modificações nocivas, tirando do corpo todo estado de harmonia, o corpo apresenta então consequências como irritabilidade, ansiedade, insônia, perda ou ganho de peso, problemas digestivos, perda de memória, hipertensão, depressão, doenças cardíacas, dentre outros. O que provoca danos a regulação e aos sistemas corporais se não dada devida atenção aos sinais, importante para que enfrentemos de uma melhor forma o estresse, o medo, a insônia, trazendo consequências nefastas para o físico e o psicológico.
Quando as emoções são evitadas, acontece um desequilíbrio e começa a ressoar o alarme onde a adrenalina é mensageira de emoções negativas, repercutindo assim em um estresse metabólico de longa duração: Artrite reumatoide, constipação, gripes, envelhecimento precoce, alergias, dores no corpo, fadiga crônica, asma, impotência, queda de cabelo, problemas hormonais e etc.
*Efeitos da adrenalina: Enfraquecimento das defesas naturais do corpo, estímulos das células cancerosas e sinergia com os fatores de risco.
“Muitas são as pessoas que dizem conhecer suas emoções, mais nunca falam sobre elas. É preciso. Escute seu corpo, sua mente e suas emoções.” (ANDRADE A. R)
Por Anestre Rios Andrade
Hipnoterapeuta e Psicanalista Clínica
(SIAH 1539/ CBO/ SOPPHI CPN/BA 34.036.12)
Endereço:
Shopping Itaguari (3º piso), sala 315- Santo Antônio de Jesus-Ba
Agendamentos: (75) 3632-0214
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