Uso excessivo de telas tem prejudicado o sono e a aprendizagem de crianças

Foto: reprodução 

Manter os alunos concentrados em sala de aula tem sido um desafio crescente para os professores, principalmente em uma época onde o estímulo por telas é constante. Além disso, o uso excessivo de celulares, por exemplo, tem interferido no sono das crianças.

“Vemos muitos alunos com muito sono, e, quando a gente pergunta, eles foram dormir duas horas da manhã jogando na internet, usando o celular. Os pais têm dificuldade de controlar”, relata Vanessa Soares, professora da rede estadual de São Paulo, em contato com o site Folha de São Paulo.

As consequências do uso excessivo de celulares, tablets e computadores ainda estão sendo estudadas. Oftalmologistas acreditam, por exemplo, que o hábito esteja ligado ao aumento do número de casos de miopia em jovens.

“O nosso olho não entende a diferença entre a luz do sol e a luz de telas”, pontuou a pesquisadora Letícia Soster. “A criança que usa telas no fim do dia tende a empurrar o horário do início do sono.”

Pesquisas apontam que a privação de sono e o uso de telas em excesso podem dificultar no aprendizado e diminuírem o foco dos estudantes em sala de aula. Além disso, professores e especialistas observam um comportamento imediatista e ansioso em crianças.

Veja mais notícias no blogdovalente.com.br e siga o Blog no Google Notícia