Saúde
Conciliar treino e ciclo menstrual melhora resultados, diz estudo
Um novo estudo realizado na Universidade de Umea, na Suécia, concluiu que os treinos feitos nas primeiras duas semanas do ciclo menstrual têm maior efeito na força e na massa muscular em geral. Lisbeth Wikström-Frisén, estudante de doutorado no Department of Community Medicine and Rehabilitation da universidade e autora deste estudo destaca: “Uma vez que...